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¿De dónde vienen los pensamientos negativos?
Cuando tenemos ansiedad los pensamientos están a la orden del día en nuestra cabeza, no es algo novedoso, lo sé, pero a últimos tiempos he visto que son parte importante del origen de un ataque de pánico, de una crisis de angustia, de los miles y diversos síntomas físicos que podemos experimentar en nosotros. Lo… Leer más
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El Fénix, una metáfora cuando pasamos por ansiedad.
El Fénix, una metáfora cuando pasamos por ansiedad. Desde el psicólogo Carl Gustav Jung hasta los especialistas más actuales ocupan a esta criatura como ejemplo de los procesos que atravesamos durante diferentes tiempos a lo largo de nuestra vida. Si yo te lo explicó de esta manera, recuerda, que se debe a que muchas veces… Leer más
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Ansiedad consciente 